10月のヨガ教室のご案内です。

≪日程≫

１０日（木）13：00～14：30　　コミュニティホールかるがも　講師：Koma　Yasue

２０日（日）10：00～11：30　　コミュニティホールかるがも　講師：Koma　Yasue

３０日（水）10：00～11：30　　コミュニティホールかるがも　講師：Koma　Yasue

マット飲み物とシャバーサナの時に体が冷えないようにブランケットをお持ちください

涼しくなってきたので、呼吸がしやすいですね♪

10月のヨガも、現状の体と向き合って肯定的に自分自身を受け入れる時間にしていきたいと思います。

良かったらご参加ください

お申し込み・お問い合わせは　イマヤまで　℡0465-49-7730