ニレヨガ

講師：Koma　Yasue

日時：令和６年６月６日（木）１３：００～、２９日（土）１０：００～

場所：コミュニティホールかるがも（南鴨宮２－２７－１）※駐車場なし

持ち物：ヨガマット、お飲み物（水分補給）、動きやすい服装でお越しください

レッスン料：１回５００円　～　　全額を森林保護活動に寄付します

お問い合わせ連絡先：イマヤ　電話0465-49-7730

ヨガが初めての方、運動が苦手な方にも優しい呼吸法や動きで行います。

ご自身の身体と心とゆっくり向き合っていただけると思います！

お気軽にご参加ください。