4月のヨガ教室のご案内です。 12日（日） 25日(土) 小田原市南鴨宮 @かるがも和室 10：00から11:30 マット、水分、ブロックを各自お願いします🌿 ※ヨガ […]

ヨガ教室のご案内

公開日: 2026年4月7日
更新日: 2026年4月7日
著者: imaya
カテゴリー: ブログ, ヨガ教室

4月のヨガ教室のご案内です。

12日（日）
25日(土)

小田原市南鴨宮
@かるがも和室
10：00から11:30

マット、水分、ブロックを各自お願いします🌿

※ヨガブロックという言うのは体制を補助する道具です
無理なく心地よい体勢で呼吸を深めるために使われます🖐️
最近はマインドフルネス瞑想の座位を保つために使ったりしてます。
手軽に100円均一でで300円くらいで売っています。